MESOVIT workshop ervaring

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Veel van onze oudere gasten hebben te maken met gevoelens van eenzaamheid. Onder de 85+ers kent maar liefst 63% gevoelens van eenzaamheid, waarvan 15% ernstig. Hoe kunnen we met Fietsmaatjes een bijdrage leveren om deze eenzaamheid wat te verminderen? Om die vraag te beantwoorden heeft Fietsmaatjes.NL, samen met Mulier Instituut en de masterstudenten LUMC Vitality and Ageing een project opgezet in het programma Een tegen eenzaamheid. Dit is het project Minder Eenzaam Samen Oud en VITaal (afgekort MESOVIT). Zie https://www.eentegeneenzaamheid.nl/initiatieven/fietsmaatjes-zien-echt-naar-elkaar-om/

De resultaten van het project zijn o.a. een onderzoek in 2021 en twee workshops die de afgelopen maand zijn gehouden. De eerste workshop over warme doorverwijzing is bedoeld voor eerstelijnszorg- en welzijnsmedewerkers, zoals praktijkondersteuners bij de huisarts en maatschappelijk werkers. Zij zien dagelijks veel mensen die te maken hebben met gevoelens van eenzaamheid, maar daar niet altijd makkelijk mee om kunnen gaan. Zij kunnen door goed luisteren en vragen stellen de eenzame ouderen op zorgvuldige wijze doorverwijzen naar een passende activiteit. Soms is dat Fietsmaatjes, maar ook andere activiteiten kunnen helpen de eenzaamheid wat te verzachten. Deze workshop van 1,5 uur is onlangs op 19 april gehouden bij een groep van 10 eerstelijns zorgverleners. De workshop werd gegeven door Marijke Booijink en werd zeer positief ontvangen! 

De tweede workshop is een dilemmaspel. Met deze workshop leren vrijwilligers en coördinatoren van Fietsmaatjes hoe ze beter met barrières en dilemma’s rondom eenzaamheid van hun oudere gasten kunnen omgaan. Deze workshop is op 28 maart voor het eerst gehouden met vrijwilligers uit Hillegom, Lisse en Teylingen. De vrijwilligers hebben hierin signalen van eenzaamheid leren herkennen en zijn met elkaar in gesprek gegaan over hoe ze met de barrières en dilemma’s uit de dagelijkse praktijk van Fietsmaatjes beter kunnen omgaan. 

De inhoud en de effecten van beide workshops worden nu zorgvuldig geëvalueerd en verbeteringen zullen nog worden aangebracht. Ook andere coördinatoren kunnen het dilemmaspel een keer met elkaar spelen en zo nagaan of dit iets is voor hun eigen lokale Fietsmaatjes organisatie. Op 18 juni 2022 zal Fietsmaatjes.NL in Utrecht de workshop met het dilemmaspel aanbieden aan coördinatoren en geïnteresseerde bestuursleden van Fietsmaatjes uit heel Nederland! Belangstellenden kunnen zich aanmelden bij info@fietsmaatjes.nl

Het verslag van Dorine Lommerse: 

Op 28 maart jl. heb ik de workshop Dilemmaspel bijgewoond. Na een voorstelrondje werd er gesproken over wat eenzaamheid is en wat voor soorten er zijn. Je kan denken aan bijvoorbeeld emotionele eenzaamheid (het gemis van een hechte band met bijv. een partner of een vriend) of sociale eenzaamheid (het gemis van betekenisvolle relaties met een bredere groep mensen om je heen). 

Via dit dilemmaspel hebben we een aantal zaken besproken waar je in de omgang met je gast tegen aan zou kunnen lopen. Bijvoorbeeld een zwijgzame gast, een mopperende gast, een gast die vaak afzegt etc. Hoe ga je daar zelf mee om en zijn er nog tips van andere vrijwilligers die je zouden kunnen helpen in deze? 

Belangrijk is dat de coördinator hier ook een ondersteunende rol in kan spelen natuurlijk.

Bovendien is besproken wat belangrijk is bij maatjescontact. Gelijkwaardigheid (samen bepalen van bijv. de route, duur en bestemming van het tochtje), delen van interesses (ontdek of er gespreksonderwerpen zijn die jullie beider belangstelling hebben) en wederkerig contact (heb een luisterend oor voor elkaar). 

Het was misschien niet voor iedereen meteen van toepassing voor de gast waar ze nu mee fietsen, maar het zet je zeker aan het denken en je staat meer open voor eventuele signalen.

Een interessante workshop waar iedereen wat uit kan halen voor nu of voor de toekomst. 

Fietsmaatjes in the picture bij Omroep Max!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

“Fietsen kan om allerlei redenen een fijne activiteit zijn. Voor wie altijd met plezier is gaan fietsen, kan het dan ook lastig zijn als dit om welke reden dan ook niet meer gaat. In dat geval kan Fietsmaatjes uitkomt bieden.” Lees verder op Maxvandaag.nl.

Fietsmaatjes-oprichter Tekla Zwinkels was te horen op NPO Radio 5 bij ‘U hoort Goeiedag Haandrikman!’ Tekla: “Mensen zeggen tegen mij, ik kan nog een rondje om de kerk lopen met de rollator, maar ik kom niet meer in de omgeving en ik heb geen contact meer met de mensen om mij heen. Met name dat isolement wordt duidelijk doorbroken door Fietsmaatjes.” Luister het hele interview hier: nporadio5 fragment

Website, nieuwsbrief en radio: check. Nu nog met Fietsmaatjes op tv!

Tour Parijs in het nieuws!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Zoals wij eerder hebben laten weten gaan start in mei de Fietsmaatjes Tour Parijs. Romy Snijders en Whitney Schell gaan in mei op een duofiets van Fietsmaatjes Schiedam een fietstocht naar Parijs maken. Met deze fietstocht willen zij meer bekendheid geven aan het bestaan van Fietsmaatjes. Ook willen zij aangeven wat het belang van fietsen is voor ouderen en minder mobiele bewoners voor een gezonde leefstijl en het krijgen van meer sociale contacten. En met de fietstocht willen Romy en Whitney ook geld inzamelen voor een nieuwe duofiets voor Fietsmaatjes Schiedam. Romy & Whitney hebben ondertussen drie testritten gemaakt en zijn met hun verhaal al in diverse media verschenen. Wij hebben ze hieronder op een rijtje gezet: 

Feyenoord Business Club: hand in hand met Fietsmaatjes Schiedam
“Feyenoorders, steun Fietsmaatjes Schiedam!”,  aldus FBC-lid en commercieel directeur Van Raam Ronald Ruesink. Samen met Rob Kent (voorzitter Fietsmaatjes Schiedam) doet hij zijn verhaal in het magazine van de FBC. Rob:”‘Als je ziet hoe die mensen opfleuren van een fietstochtje… Ongelofelijk mooi!” Lees het hele artikel!

SchieTV – tv-programma Onder Ogen
Romy: “Fietsmaatjes is veel meer dan bewegen op zich. Het heeft te maken met sociale contacten, eenzaamheid onder ouderen en mensen met elkaar in verbinding brengen”. Bekijk de aflevering met het interview met de dames hier (vanaf minuut 26).

JW TV Schiedam
Ook hebben de dames een korte interview gehouden voor JW TV Schiedam. Whitney: “Het leukste aan het fietsen zijn de verhalen van de mensen. Fietsmaatjes draagt echt bij aan de levensvreugde van mensen. De testrit naar Breda om te trainen voor Parijs hadden we een beetje onderschat, maar het was vooral genieten en heel erg leuk om te doen.” Bekijk het hele interview.

Voorpagina van het Nieuw Stadsblad
“Zonder Fietsmaatjes zou ik hele dagen thuis op 12 hoog achter het raam zitten. Ik heb door Fietsmaatjes nieuwe sociale contacten gekregen en ga de deur weer uit”, gast van Fietsmaatjes Schiedam. Lees verder 

Een oproep van de dames!
De dames zamelen met hun fietstocht geld in voor een nieuwe duofiets bij hun Fietsmaatjes locatie Schiedam. Er kan gedoneerd worden via de volgende link: https://www.doneeractie.nl/tour-fietsmaatjes-parijs/-61624
Heb je contacten in de mediawereld? Laat het ons weten! Wij vertellen graag over Fietsmaatjes en onze tocht naar Parijs!

Tour Fietsmaatjes Parijs

Zien we jou op 20 april bij de informatiebijeenkomst? Meld je nu aan!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Fietsmaatjes opstarten in jouw gemeente, hoe doe je dat? Cora vertelt haar verhaal!

Fietsmaatjes is in veel gemeenten een bekend fenomeen. Maar nog lang niet in elke gemeente kun je er met een (Fiets)maatje op de duofiets op uit. Op woensdag 20 april is er een online informatiebijeenkomst over het opstarten van een eigen Fietsmaatjes locatie. Je kan je hiervoor aanmelden op onze website: https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/

Om ervoor te zorgen dat iedereen er in de toekomst op uit kan zorgen sponsoren voor geld en zorgt Fietsmaatjes.NL voor de begeleiding. Maar even zo belangrijk zijn initiatiefnemers die de opstart mogelijk maken. Hoe ziet dat er dan uit en wat komt er allemaal bij kijken? Om die vragen te beantwoorden neemt Cora Versteeg uit De Ronde Venen ons mee bij het oprichten van haar Fietsmaatjes. 

De officiële opening van Fietsmaatjes De Ronde Venen is op 13 mei. Wij zijn trots op Cora Versteeg en haar team Fietsmaatjes De Ronde Venen dat zij alles zo snel voor elkaar gekregen hebben! Speciale dank ook aan Zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid voor het vergoeden van een groot deel van het startbudget van Fietsmaatjes De Ronde Venen.

Op de duofiets naar Parijs

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Naar Parijs op en neer doe je niet zomaar. Daar heb je voorbereiding voor nodig. Daarom stapten onze kanjers Romy & Whitney afgelopen week op de duofiets voor een proefrit naar Breda. Ruim 60 kilometer heen en 60 kilometer terug. Check in deze compilatie hoe het ze verging!

Zien wij jou op woensdag 9 maart bij de informatiebijeenkomst? Meld je nu aan!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Wil jij een eigen Fietsmaatjes locatie opstarten? Maar je weet niet hoe? Toevallig is er binnenkort een online informatiebijeenkomst gepland over hoe je een eigen fietsmaatjes locatie kan opstarten! Hier vertellen wij wie wij zijn, hoe Fietsmaatjes werkt en hoe je een eigen organisatie kan opzetten. Uiteraard is er ook gelegenheid voor vragen. De vorige informatiebijeenkomst was een groot succes! Graag zien jullie bij de komende online informatiebijeenkomst op woensdag 9 maart!

Je kan je aanmelden via deze link: https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/

E-bikers trappen 2000 euro bij elkaar voor Stichting Fietsmaatjes Nederland 

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Donderdag 17 februari ging de mobiliteitsmakelaar van Groot Schiphol Ruud de Groot langs bij Stichting Fietsmaatjes Nederland – in Warmond – om een donatie van €2.000 uit te reiken. Tijdens de Groot Schiphol Bereikbaar e-bike probeeractie van afgelopen jaar trapten zo’n 65 deelnemers gezamenlijk ruim 9000 km bij elkaar. Dat is zo’n 32 keer van Den Helder naar Maastricht! Daarmee werd het oorspronkelijk doel van 10.000 km nét niet behaald. Toch kijken we terug op een mooi resultaat. En dat is een donatie waard.

Een testritje op de duo e-bike

In Warmond werd Ruud hartelijk verwelkomd door de oprichters van Fietsmaatjes.NL Jan Burgmeijer en Tekla Zwinkels en penningmeester Emile Schoenmaker. Enthousiast legde Tekla uit hoe de duo e-bike werkt: “Vrijwilligers bedienen de elektrische trapondersteuners en zijn verantwoordelijk voor het sturen. Gasten mogen meetrappen, maar dat hoeft niet.” De middag startte met een testritje op de duofiets. Want hoe de duo fiets werkt, ontdek je natuurlijk het beste door het zelf te ervaren. Mobiliteitsmakelaar Ruud de Groot nam plaats voor een ritje. “Je merkt dat de duofiets echt onderdeel is geworden van het straatbeeld in Warmond. Voetgangers en andere passanten kijken niet raar op als je ze inhaalt. Het is leuk om samen op de fiets te zitten, ik kan me goed voorstellen dat dit een heerlijk uitje is voor mensen die niet meer zelfstandig kunnen fietsen!”.

Succesformule Fietsmaatjes

Na de testrit vertelde Jan meer over visie achter Fietsmaatjes. Hij legt uit welke componenten de fietstochtjes tot een succesformule maken. “Drie aspecten staan centraal: buiten zijn, beweging en sociaal contact. Dat maakt het zowel voor de vrijwilligers als voor de gasten een onmisbaar onderdeel van hun leven. Fietsmaatjes is door de jaren heen flink gegroeid en inmiddels in 35 gemeenten actief. Binnenkort wordt er ook een Fietsmaatjes opgericht in de gemeente Haarlemmermeer.” Ruud: “Dan zijn jullie dus ook in Groot-Schiphol regio actief!”.

Feestelijke uitreiking

Tijdens een feestelijk moment reikte Ruud de cheque officieel uit aan Penningmeester Emile Schoenmaker en Jan Burgmeijer. “Met dank aan alle deelnemers aan de e-bike probeeractie die samen kilometers bij elkaar hebben gefietst voor jullie stichting. Fijn dat we mede door de inzet van de enthousiaste e-bikers een mooi initiatief als Fietsmaatjes kunnen steunen”.

Stichting Fietsmaatjes Nederland en Groot Schiphol Bereikbaar

Ruud vertelt waarom Fietsmaatjes goed aansluit bij Groot Schiphol Bereikbaar “Fietsmaatjes is een initiatief dat wij vanuit ons programma graag steunen. Niet alleen omdat inclusiviteit en verbinding belangrijke thema’s in ons programma zijn, ook omdat de duo e-bike perfect past in het plaatje van duurzame mobiliteit.” Jan Burgmeijer sluit daarop aan: “Mooi om te zien dat de gemeenschappelijke deler tussen onze initiatieven mobiliteit is. Zo wil Groot Schiphol Bereikbaar mobiliteit veranderen door werkgevers en forenzen duurzame mobiliteitskeuzes te laten maken. Onze stichting wil letterlijk een stukje mobiliteit teruggeven aan mensen voor wie dat niet meer vanzelfsprekend is.”

Fietsmaatjes organisaties willen planningsysteem SamenFietsen verbeteren.

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Voor het plannen van fietsritten en de achterliggende administratie van vrijwilligers, gasten en gastbijdragen gebruiken de lokale Fietsmaatjes een ICT systeem. Het eerste systeem wat Fietsmaatjes circa 8 jaar geleden in gebruik nam was Het Rooster. Later werd door Anja

Kroodsma en Tjitze Smit van FietsMaatjes De Gelderse Vallei het systeem SamenFietsen ontwikkeld. Zij gingen in gesprek met Fietsmaatjes.NL omdat zij het graag ook aan andere Fietsmaatjes organisaties beschikbaar wilden stellen. Op verzoek hebben ze toen een aantal functies bij laten ontwikkelen, zodat het goed aansloot op de wensen van Fietsmaatjes. Sindsdien is SamenFietsen de meest gekozen oplossing door startende Fietsmaatjes organisaties en zijn een aantal bestaande Fietsmaatjes overgestapt. 

In 2021 zochten Anja en Tjitze naar een partij die het systeem wilde overnemen en vonden Michael Hagen die de applicatie wilde overnemen om de continuïteit voor Fietsmaatjes te borgen. Toch waren er verschillende Fietsmaatjes met verbeteringen en nieuwe wensen. Michael heeft met steun van Fietsmaatjes.NL, de lokale Fietsmaatjes uitgenodigd voor een digitale workshop op 12 januari 2022. De vertegenwoordigers van 16 lokale Fietsmaatjes gingen in gesprek met Michael, onder leiding van Jan van Fietsmaatjes.NL. De vraag is hoe we SamenFietsen nog beter geschikt kunnen maken voor Fietsmaatjes. Er waren verschillende suggesties en de Fietsmaatjes waren bereid om samen te werken aan verbeteringen. Daarvoor is er nu een werkgroep gestart die alle wensen voor verbeteringen gaat inventariseren, deze gaat structureren en daarna samen met de lokale Fietsmaatjes gaat kijken wat we gezamenlijk belangrijk vinden. De werkgroep gaat vervolgens bij fondsen geld aanvragen om de wensen met de hoogste prioriteit te kunnen realiseren. 

Fietsmaatjes gaat naar Parijs!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

In mei 2022 gaan twee sportieve jonge vrouwen, Romy Snijders en Whitney Schell, op een duofiets van Fietsmaatjes naar Parijs. De dames zijn zelf personal trainers en eigenaar van een studio voor gezonde levensstijl in Vlaardingen. Ze zijn ook fietsvrijwilligers bij Fietsmaatjes Schiedam. Zij willen met deze fietstocht meer bekendheid geven aan het bestaan van Fietsmaatjes en het belang wat ouderen hebben bij beweging voor een gezonde leefstijl en voor meer sociale contacten.  Romy en Whitney willen tevens geld inzamelen voor een nieuwe duofiets voor Fietsmaatjes Schiedam. Fietsmaatjes.NL is partner in dit project en ondersteunt de doelstelling van harte!

De fietstocht begint met een proloog op zondag 8 mei van Schiedam naar Rotterdam de Kuip. Daarna gaat de fietstocht in 5-7 dagen richting Parijs. Elke dag zal er zo’n 8 uur gefietst worden door Romy en Whitney. Een bus rijdt mee als back-up voor calamiteiten en voor het vervoer terug naar Nederland. Een aantal bedrijven en de gemeente Schiedam zijn sponsor van deze tour.

De week dat er gefietst wordt naar Parijs staan onze socials in teken van dit project. Wij zullen dagelijks een korte update delen over Romy en Whitney. Ook voorafgaande aan de tour zullen we updates geven over de voorbereiding. 

Er zijn nog meer ideeën over de communicatie, maar daarover later meer!

Zeer geslaagde informatiebijeenkomst!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Fietsmaatjes.NL heeft op woensdag 26 januari weer een digitale informatiebijeenkomst gehouden. Er waren op deze bijeenkomst een record aantal deelnemers: 28 personen uit 9 verschillende plaatsen. Uit de gemeente Haarlemmermeer kwamen maar liefst 13 personen! In de gemeente Haarlemmermeer zal een vervolgbijeenkomst gepland worden op een fysieke locatie, waarop besproken wordt of men in deze gemeente een lokale Fietsmaatjes organisatie wil starten en wie er dan mee wil doen in de organisatie. Ook voor de gemeente Ouder-Amstel wordt een dergelijke vervolgactie ondernomen. In een aantal andere plaatsen gaat  Fietsmaatjes.NL helpen om een wervend artikel voor de start van Fietsmaatjes te plaatsen in lokale kranten. Op 9 maart is er al weer een volgende informatiebijeenkomst waar jij ook aanwezig kunt zijn om je te oriënteren omtrent de start van je eigen Fietsmaatjes locatie in jouw gemeente. Meld je aan bij info@fietsmaatjes.nl