3 nieuwe teamleden gaan starten voor landelijk team!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Eind dit jaar willen de oprichters Jan en Tekla van Fietsmaatjes.NL met pensioen. Daarvoor zijn ze de afgelopen maanden voor hun verschillende taken op zoek gegaan naar geschikte opvolgers en die zijn nu gevonden! Voor de regio Zuid is Linda Peeters gevonden. Zij is al enkele jaren voorzitter van Fietsmaatjes Den Bosch en verder werkzaam bij de gemeente Den Bosch als Buurtsportcoach. Voor de regio West heeft Ingeborg Hovius zich gemeld en geschikt gevonden. Zij was betrokken bij de start van Fietsmaatjes Haarlemmermeer en heeft een eigen praktijk voor Sport & Leefstijltherapie. Ingeborg en Linda gaan in hun regio’s ondersteuning geven aan nieuwe initiatiefnemers die Fietsmaatjes in hun eigen gemeente willen opzetten. Verder gaat Boy Heijdekamp beginnen als programma manager van Fietsmaatjes.NL. Dat betekent dat hij als opvolger van Jan, plannen gaat ontwikkelen voor een nieuwe beleidsperiode en nieuwe projecten, dat hij op zoek gaat naar nieuwe sponsoren om deze plannen te financieren en partners om in deze projecten mee samen te werken. Boy is momenteel commercieel manager van de Pieterskerk in Leiden en heeft verder veel projectmanagement ervaring. De drie nieuwe collega’s hebben een ZZP-contract getekend, zoals te zien op de foto’s. We wensen Linda, Ingeborg en Boy heel veel succes!

Initiatiefnemers uit nieuwe gemeenten melden zich!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Er zijn in de afgelopen maanden weer heel wat mensen die zich hebben gemeld als initiatiefnemer voor Fietsmaatjes in hun eigen woonplaats.  In sommige plaatsen is de eerste training al gegeven. Voor al deze plaatsen geldt dat de initiatiefnemers graag nog wat hulp kunnen gebruiken om Fietsmaatjes te starten. Echt heel gaaf om samen met plaatsgenoten je eigen Fietsmaatjes organisatie te kunnen opzetten! Dus meld je gerust bij info@fietsmaatjes.nl als je ergens kan helpen of meer informatie hierover wil ontvangen. Op het landkaartje liggen de donkerblauwe vlekken op de plaatsen in oprichting. In Zuid Holland zijn dat Gouda, Barendrecht, Den Haag en Noordwijkerhout. In Gelderland zijn dat Doetinchem en Harfsen (Lochem). In Noord Brabant zijn dat Oss en Bergen Op Zoom. In Utrecht is dat de gemeente Utrecht. In Overijssel is dat Dinkelland. In Drenthe is dat De Wolden. Wie volgt? Kom gerust eens luisteren op een digitale informatiebijeenkomst op 6 september of 11 oktober. Meld je nu aan via de website https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/ of stuur een e-mail naar info@fietsmaatjes.nl.

Zien wij jou op woensdag 6 september bij de informatiebijeenkomst? Meld je nu aan!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Start samen met anderen een eigen Fietsmaatjes locatie in jouw regio op!

Heb je vrije tijd over of wil je graag een steentje bijdragen aan de maatschappij en houd je van fietsen? Dan zijn wij een match!

Je bent van harte welkom op onze online informatiebijeenkomst op woensdag 6 september om 15:00 uur! 📅
Ontdek hoe je kunt meewerken aan het oprichten van een nieuwe Fietsmaatjes locatie in jouw regio!
Laten we samen trappen voor een hechtere en zorgzame gemeenschap!

Meld je nu aan via de website https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/ of stuur een e-mail naar info@fietsmaatjes.nl.

Zien wij je dan?

Fietsmaatjes helpt mensen in beweging te komen én te blijven

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Slechts 47% van de volwassen beweegt voldoende *. Bij 65-plussers is dat 38% en onder volwassenen met een beperking 21%. En dat terwijl regelmatig bewegen belangrijk is. Bewegen is goed voor het geheugen, het concentratievermogen en de verwerkingssnelheid van informatie. Ouderen die wekelijks voldoende bewegen blijven langer zelfstandig en zelfredzaam en voelen zich fysiek én mentaal fitter. Door voldoende te bewegen hou je je spieren en uithoudingsvermogen op peil en verkleint de kans op botbreuken, lichamelijke beperkingen en ziektes. Interessant is dat de gezondheidswinst het grootst is voor mensen die van inactiviteit naar enige beweging gaan. Fietsmaatjes zet zich daarom in voor een grote doelgroep. Bijvoorbeeld mensen die al bewegen maar niet meer kunnen fietsen. Door een activiteit aan te bieden die mensen leuk vinden, is iemand gemotiveerder om te blijven bewegen. We zijn er ook voor mensen die door een beperking nauwelijks meer bewegen. Samen op de duofiets is dan een hele mooie eerste stap naar meer beweging! 

* Beweegrichtlijn: 2,5 uur per week matig intensief bewegen + 2x per week spier- en botversterkende activiteiten.

Bronnen: MulierInstituut, Alles over sport en Kenniscentrum Sport en Bewegen. 

Fietsmaatjes.NL te gast bij het Louwman festival

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Op zondag 25 juni was Fietsmaatjes.nl te gast op het Louwman festival in Raamsdonksveer. Louwman is sponsor en bestaat dit jaar 100 jaar. Fietsmaatjes en het Ouderenfonds zijn de activiteiten die Louwman dit jaar ondersteunt in het Fairshare programma. De lokale Fietsmaatjes uit Heusden, Oosterhout en Breda hadden elk een duofiets met 2 maatjes beschikbaar gesteld. Hierdoor konden de medewerkers met hun gezinsleden kennismaken met Fietsmaatjes. Er was heel veel belangstelling voor, ondanks de hoge temperaturen!

Wat maakt Fietsmaatjes anders dan de duofiets bij de zorginstelling bij u in de buurt? 

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Wij krijgen regelmatig de vraag wat Fietsmaatjes anders maakt dan de duofiets bij de zorginstelling. Ook de opmerking ‘maar we hebben al een duofiets in de buurt’ komt vaak voorbij. Goede vragen waar we een goed antwoord op hebben. Duofietsen van zorginstellingen zijn lang niet altijd beschikbaar voor thuiswonenden. De duofietsen van Fietsmaatjes zijn dat wel. Maar we gaan verder dan alleen duofietsen; we hebben ook getrainde fietsvrijwilligers die veilig en gezellig fietsen met hun gasten, ook met mensen die ze nog niet kennen. De Fietsmaatjes organisatie zorgt voor een goede match met iedere gast!

Verder zien we helaas dat duofietsen in zorginstellingen vaak weinig gebruikt worden. Zonder wekelijkse controle door een vrijwillige fietsbeheerder en zonder een vrijwillige coördinator die maatjes aan elkaar koppelt, wordt er veel minder gefietst en staat een duofiets vaak te verstoffen. Zonde! Ten slotte zijn er heel wat mensen die zelf drempels ervaren om zich bij een activiteit aan te melden en zich ook bij Fietsmaatjes niet zo makkelijk aanmelden. Bij Fietsmaatjes houden we goed contact met de eerstelijns zorgverleners en welzijnsorganisaties, die kunnen zorgen voor een warme doorverwijzing. Met hun hulp worden ook mensen bereikt drempels ervaren om zichzelf aan te melden. Zo helpt Fietsmaatjes ook bij eenzaamheid!

Ga eens kennis maken met de lokale Fietsmaatjes organisatie bij jou in de buurt of kijk of je zelf een Fietsmaatjes organisatie in jouw gemeente kan opstarten. Zie www.fietsmaatjes.nl

Samen in het hier en nu

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Edith de Jong is GZ-Psycholoog op de afdeling Ter Leede (waar jonge mensen met dementie verblijven) van de woonzorglocatie Bernardus aan de Hoofdstraat in Sassenheim. Enkele jaren geleden werd ze door Tekla en Jan benaderd om voorlichtingsavonden over deze specifieke doelgroep te geven voor vrijwilligers van Fietsmaatjes. ‘Ik was meteen geïnspireerd door de betrokkenheid van Jan en Tekla’, aldus Edith. ‘Niet veel later werd ik zelf vrijwilliger.’ 

Ook andere medewerkers fietsen regelmatig met bewoners van de afdeling. ‘Gelukkig staat bij Marente het welbevinden van de cliënten voorop. Daardoor zijn dit soort ritjes een onderdeel van de behandeling en begeleiding geworden. Zo was er een sportieve man die – ondanks de dagbesteding – regelmatig aangaf dat hij zich verveelde. Toch zag hij het niet zitten om op een duofiets plaats te nemen. Uiteindelijk konden we hem overhalen om een proefritje te maken. Sindsdien is hij een absolute fan en grijpt hij elke kans aan om te gaan fietsen.’ 

Het effect van Fietsmaatjes op de cliënten is groot, vindt Edith. ‘Veel van onze cliënten hebben moeite met taal, sommigen zijn snel overprikkeld, anderen zijn erg solistisch. Op de fiets geeft dat allemaal niet. Daar voelen ze de hele tijd de nabijheid van hun fietsmaatje en ze zijn even helemaal buiten. Ze gebruiken hun zintuigen dan toch anders. Bovendien zijn deze mensen relatief jong, en is het bewegen zeker van belang voor hun lichaam.’  

Fotograaf: J.A. Sterke

Fotograaf: J.A. Sterke

Verbinding 

Op voorlichtingsavonden levert de psycholoog graag haar bijdrage door een brug te slaan: ‘Het geeft mij de gelegenheid om aandacht te vragen voor onze doelgroep en tegelijk kan ik ondersteuning bieden aan de vrijwilligers.’ Niet enkel uit hoofde van haar werk, maar ook als mens voelt ze zich verantwoordelijk om haar steentje bij te dragen in de maatschappij. ‘Dat geeft mij een goed gevoel. Ik kan me ook echt verheugen op die ritten met mijn vaste gast. We zijn dan samen in het hier en nu. Dat zorgt voor een gevoel van verbinding. Daarnaast zet ik tijdens mijn werk altijd mijn hoofd aan het werk, dus het is voor mij een mooie afwisseling dat ik al fietsend iets fysiek kan doen.’  

Haar aanstekelijk enthousiasme kan Edith nauwelijks verhullen wanneer ze vertelt over een legendarisch ritje: ‘We waren naar de alpacaboerderij gefietst en het was een warme dag. Ik stelde voor om op een ijsje te trakteren. Dat vond mijn gast een goed idee. Op weg naar het dorp kwamen we langs de Mc Donalds. We stuurden onze duofiets door de Mc Drive en bestelden daar ons ijsje. Als twee jonge meiden hadden we de grootste lol. De medewerkster van Mc Donalds vertelde ons echter dat dit niet de bedoeling was. Dus zijn we toch maar binnen ons ijsje gaan halen, maar wat hadden we pret!’ 

Omdat zij zowel als vrijwilliger als in haar werk ziet welke impact Fietsmaatjes heeft is Edith erg blij met de steeds grotere bekendheid ervan. ‘Als ik zie wat er allemaal achter die organisatie zit… daar heb ik ontzettende veel respect voor. Het is zo belangrijk dat steeds meer mensen er gebruik van kunnen maken, want Fietsmaatjes maakt echt het verschil!’ 

Dit verhaal is afkomstig uit het FM Jubileum magazine 2022. Auteur: Inge Wijsman

Fietsmaatjes Voorne aan Zee is officieel gestart!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Twee zussen Martine en Judith kwamen in 2022 op het idee om een duofietsproject in hun gemeente Voorne aan Zee te gaan starten. Aanleiding was het overlijden van hun moeder die ze deze duofiets ook zo graag hadden gegund. Ook zagen zij de reel van Bas Smit die bij Fietsmaatjes op bezoek was geweest. Na het bijwonen van een digitale informatiebijeenkomst van Fietsmaatjes.NL wisten ze het zeker: Dit gaan we doen, samen met enkele vriendinnen en vrienden. Ruim een jaar later is het zover: Het team van Fietsmaatjes Voorne aan Zee is zaterdag 13 mei van start gegaan met een feestelijke opening!

‘We rijden dwars door bollenschuren, vinden ze hier prima’ 

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Een tocht van een paar uur, daar draaien fietsmaatjes Wilco van der Elst en Paul Zwaan de handen niet voor om. Soms gaan ze er zelfs weleens een hele dag op uit op de duofiets. Zo fietsten ze een keer de Molentocht aan de andere kant van de Kagerplassen. “Eer je daar bent met de fiets heb je er al heel wat kilometers opzitten. En dan is er die tocht nog van 40 kilometer.” 

De mannen hebben het prima naar hun zin met elkaar. “We houden allebei van fietsen” vertelt Wilco. “En naast elkaar op zo’n fiets is erg gezellig. Het praat gemakkelijk als je naast elkaar zit.”  

Wilco heeft hersenletsel opgelopen aan een, zoals hij het noemt, ‘buitengewoon lullig ongeluk´. Met zijn ouders op vakantie in Engeland kregen ze een auto-ongeluk. De rest van zijn familie had niks maar Wilco, destijds 18, belandde vier maanden in coma. “Ik heb toen ik ontwaakte, alles weer opnieuw moeten leren. Lopen, praten, eten, alles. Dat was zwaar, maar ik kan wel weer bijna alles. Bijna, want je houdt er altijd wat aan over. Ik heb nog altijd problemen met mijn oriëntatie vermogen. Lichamelijk kan ik prima fietsen, maar geestelijk niet. Ik verdwaal overal.” 

Vier maatjes 

Paul is via zijn ouders in aanraking gekomen met Fietsmaatjes. “Zoals zoveel vrijwilligers ben ik begonnen met fietsen met mijn ouders. Dat is heel mooi als je dat nog met hen kunt doen. Ik maakte tijdens het fietsen altijd veel foto’s. Konden we die later samen terugkijken. Dan genoten we opnieuw.” 

Inmiddels zijn beidezijn ouders overleden. “Maar ik ben blijven fietsen met andere mensen. Ik heb nu vier maatjes. En binnenkort maak ik een proefrit met een medebewoner van ’s Heerenloo van Wilco. “Die zei laatst toen ik Wilco op ging halen dat hij ook weleens een keer mee wil fietsen. Mooi toch? Ze kunnen lichamelijk zoveel. Hartstikke goed om dan lekker te fietsen.” 

Met iedereen is het anders fietsen vindt Paul. “Met Wilco praat ik honderduit. Maar een ander maatje is doofstom en blind. Toch weet ik precies wanneer hij koffie met iets lekkers wil. Dan stopt hij namelijk met trappen.” Deze man geniet intens van de buitenlucht, vertelt Paul. “De geuren, de wind, de zon en de regen. Je ziet aan zijn gezicht dat hij dat heerlijk vindt.” 

Fotograaf: J.A. Sterke

Praatje maken 

Met Wilco gaat hij vaak een paar uur op pad. Naar de Keukenhof, het strand, door Leiden of soms naar Hillegom. “Daar ben ik geboren” vertelt Wilco. Hij vindt het leuk om af en toe weer eens door zijn geboortedorp te fietsen. En de bollenvelden, daar geniet hij ook van. “We rijden ook gewoon dwars door bollenschuren hoor”, vertelt hij lachend. “Vinden ze prima hier in de streek.” “En als ze het niet prima vinden fietsen we snel weer door”, vult Paul aan. 

Bij de Tulperij in Voorhout waar de mannen graag een kopje koffiedrinken is er zelfs een Fietsmaatjes-ingang zodat de duofietsen gemakkelijk tussen de bloemen door kunnen fietsen. Mensen zijn sowieso altijd erg vriendelijk voor Fietsmaatjes, vindt Paul. “Veel mensen maken een praatje of steken hun duim op, of zwaaien. En aan Wilco hebben ze dan een goede.”  

Wilco houdt altijd wel van een praatje en een beetje gezelligheid. “Ik ben een positief mens. Ik heb allerlei narigheid meegemaakt en dat was niet makkelijk. Maar in coma heb ik ook kennisgemaakt met het hiernamaals. Daar ga ik later graag naar toe. Maar eerst wil ik hier nog een tijd van het leven genieten. En dan vooral van het fysieke leven. Daarom fiets ik ook zo graag. Want dat zijn dingen die we na ons overlijden niet meer kunnen doen. Dus daar moeten we het nu van nemen.” 

Dit verhaal is afkomstig uit het FM Jubileum magazine 2022. Auteur: Marijn Kramp

Bram Krikke was te gast bij Fietsmaatjes.NL in Waddinxveen

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Vandaag was Bram Krikke te gast bij Fietsmaatjes.NL in Waddinxveen. Onwijs leuk om Bram te mogen ontvangen en kennis te laten maken met Fietsmaatjes. Robert, de gast, heeft het erg gezellig gehad met Bram naast hem. Wij vonden het ook fantastisch!

Wil jij ook fietsmaatjes mogelijk maken in jouw buurt? Dat kan!

Maandag 8 mei om 19:30 is er een online informatiebijeenkomst. Hierbij zullen wij je alles vertellen over hoe je een eigen fietsmaatjes locatie opricht in jouw buurt samen met andere initiatiefnemers. Aanmelden kan via deze link: https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/

Zien wij je dan?

Je kan je natuurlijk ook aanmelden als fietsmaatje vrijwilliger! Aanmelden als fietsmaatje kan bij één van de 40 locaties zelf. Kijk op fietsmaatjes.nl/locaties voor de contactgegevens😉

(Dank aan Fietsmaatjes Waddinxveen om dit onder andere mogelijk te maken!)