Bram Krikke was te gast bij Fietsmaatjes.NL in Waddinxveen

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Vandaag was Bram Krikke te gast bij Fietsmaatjes.NL in Waddinxveen. Onwijs leuk om Bram te mogen ontvangen en kennis te laten maken met Fietsmaatjes. Robert, de gast, heeft het erg gezellig gehad met Bram naast hem. Wij vonden het ook fantastisch!

Wil jij ook fietsmaatjes mogelijk maken in jouw buurt? Dat kan!

Maandag 8 mei om 19:30 is er een online informatiebijeenkomst. Hierbij zullen wij je alles vertellen over hoe je een eigen fietsmaatjes locatie opricht in jouw buurt samen met andere initiatiefnemers. Aanmelden kan via deze link: https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/

Zien wij je dan?

Je kan je natuurlijk ook aanmelden als fietsmaatje vrijwilliger! Aanmelden als fietsmaatje kan bij één van de 40 locaties zelf. Kijk op fietsmaatjes.nl/locaties voor de contactgegevens😉

(Dank aan Fietsmaatjes Waddinxveen om dit onder andere mogelijk te maken!)

Iedereen die wil, moet mee kunnen fietsen

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Kenneth Vieira is slecht ter been. Door fysiotherapie en door te fietsen met Fietsmaatjes nemen zijn krachten langzaam toe. Maar dat is niet de enige reden dat hij graag met Fietsmaatjes fiets. Fietsen met een maatje verbreedt ook zijn leven. 

Kenneth Vieira (74) somt een behoorlijke lijst gezondheidsproblemen op: twee nieuwe knieën, Parkinson, een leverabces die tot acht dagen coma leidde, een herniaoperatie die uitmondde in een verlamd been. Maar, rondt hij de lijst af, nu gaat het eigenlijk best goed met hem. Zijn krachten nemen toe, merkt hij.  

De Vieira’s wonen op het Bergendael-terrein in Voorhout. Het uitzicht achter is wijds en in het bollenseizoen is het prachtig. “Maar dat duurt niet zo lang. Daarna gebeurt er niet zo veel meer op het land.” Dan verlegt hij zijn aandacht naar de veertig eenden, de eksters en meerkoeten, de reiger en – incidenteel – de parkieten. “Het lijkt wel een vakantiepark hier”, lacht hij. “Het is heerlijk rustig. En dat is goed. Ik heb genoeg reuring in mijn leven gehad.” 

Gewoon proberen 

De geboren Surinamer vertrok naar Nederland voor de studie geneeskunde. Toen hij huisarts was ging hij aan de slag in Aruba. Daarna volgde een praktijk in Alphen aan den Rijn en nog weer later een in Portugal. “Er was toen Parkinson bij mij gediagnosticeerd en mijn neuroloog adviseerde een rustiger leven. Dat vonden we in de Algarve. Heerlijk was het daar.” 

In Alphen had hij de duo-fietsen van Fietsmaatjes al eens zien rijden. “Toen ik hier kwam ben ik gaan zoeken of ze ook Fietsmaatjes in Voorhout hadden. Het leek mij leuk om te proberen.” En ja, natuurlijk had hij ook vooroordelen: dat het alleen voor hele oude mensen was en dat mensen in een rolstoel niet meekonden op de fiets. Maar die gedachten hebben hem niet weerhouden. “Ik probeer de dingen gewoon. Dat zit in mijn karakter. En gelukkig maar, want ik kwam erachter dat iedereen mee kan.”  

Meetrappen 

In het begin kon Kenneth nog niet meetrappen. Maar dat maakte niet uit. Hij kon gewoon mee op de elektrische duofiets. “En inmiddels trap ik mee. Dat gaat steeds beter. Ik revalideer nog steeds – heb drie keer per week fysio – en hoop uiteindelijk zo goed te zijn dat ik op een driewieler kan fietsen. Dan wordt mijn actieradius nog groter.” 

Vrijwilliger Stef en Kenneth trappen aardig door. Zo’n 14 kilometer per uur. Een rondje Keukenhof, of zoals laatst naar Leiden. Hij lacht: “Zag ik het LUMC ook eens vanaf de grond. Dat ken ik alleen maar vanuit een bed.”  

Band opbouwen 

Maar het is niet alleen de beweging en de grotere actieradius wat hij zo waardeert aan Fietsmaatjes. “Ik ontmoet nieuwe mensen. Hoor nieuwe verhalen. En ik kom ook op plekken waar ik nog nooit geweest ben. Mijn maat, Stef bijvoorbeeld, hij is van mijn leeftijd. Hij heeft altijd in de ICT gewerkt. Een heel andere wereld dan ik. Langzaam leren we elkaar kennen. Zo bouwen we een band op. Dat is leuk.” 

Kenneth gunt iedereen die niet zelfstandig meer kan fietsen een Fietsmaatje. “Ik vind het zeer waardevol. Zeker met het oog op de vergrijzing van de maatschappij en de vereenzaming. Daarin kan Fietsmaatjes een hele positieve rol spelen. Ik hoop daarom ook dat Fietsmaatjes uitgroeit tot een landelijk dekkende organisatie. Met genoeg fondsen voor fietsen en eigen garages en een potje om de eigen bijdrage uit te bekostigen voor mensen die die paar euro niet kunnen betalen. Want iedereen die wil, moet mee kunnen fietsen, vind ik.” 

Dit verhaal is afkomstig uit het FM Jubileum magazine 2022. Auteur: Marijn Kramp

Kenneth en Stef op de duofiets (Fotograaf: J.A. Sterke)

Zien wij jou op woensdag 5 april bij de informatiebijeenkomst? Meld je nu aan!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Met wie zou jij graag vrijwilligerswerk willen doen? Samen met een vriend(in) of je partner inzetten voor de mensen in jouw wijk, dorp of stad. Hoe leuk is dat?
De eerste stap? Kom alleen of samen naar onze online bijeenkomst! Onderwerp: hoe start je een eigen Fietsmaatjes locatie. Wij vertellen wie wij zijn, hoe Fietsmaatjes werkt en hoe je (samen) een eigen organisatie kan opzetten. Ook delen we tips voor het vinden van andere enthousiastelingen in jouw gemeente. Uiteraard is er ook gelegenheid voor vragen.
Je kan je aanmelden via de website: fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst of stuur een mailtje naar info@fietsmaatjes.nl

Zien wij jou op woensdag 1 maart bij de bijeenkomst? Meld je nu aan!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Met wie zou jij graag vrijwilligerswerk willen doen? Samen met een vriend(in) of je partner inzetten voor de mensen in jouw wijk, dorp of stad. Hoe leuk is dat?
De eerste stap? Kom alleen of samen naar onze online bijeenkomst! Onderwerp: hoe start je een eigen Fietsmaatjes locatie. Wij vertellen wie wij zijn, hoe Fietsmaatjes werkt en hoe je (samen) een eigen organisatie kan opzetten. Ook delen we tips voor het vinden van andere enthousiastelingen in jouw gemeente. Uiteraard is er ook gelegenheid voor vragen.
Je kan je aanmelden via de website fietsmaatjes.nl https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/ of stuur een mailtje naar info@fietsmaatjes.nl

Een kijkje in de keuken bij Fietsmaatjes Teylingen

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Het idee achter Fietsmaatjes is net zo geniaal als simpel. Maar ervoor zorgen dat iedereen ook daadwerkelijk kan fietsen, ver-eist een hoop werk. Tientallen mensen zorgen er samen voor dat Fietsmaatjes Teylingen op rolletjes loopt. Zij doen het onderhoud, de reparaties, de intakegesprekken, het secretariaat, de financiën en fondsenwerving, ze werven de vrijwilligers, en organiseren het jubileumfeest. Met een aantal van hen praten we over hun beweegredenen om zich belangeloos voor Fietsmaatjes in te zetten, wat ze ervoor terugkrijgen en hoe zij de toekomst van Fietsmaatjes zien.

Het is een bont gezelschap dat deze zaterdagochtend aanschuift aan de lange tafel in de grote vergaderkamer van verzorgingshuis Bernardus in Sassenheim. Techneuten, vliegende keeps, bestuursleden, coördinatoren en andere vrijwilligers. Ze hebben allemaal hun eigen taken en verantwoordelijkheden. Een aanzienlijk deel van hen fietst daarnaast ook nog ‘gewoon’ met een maatje. Zoals Paul Zwaan, hij fietst met maar liefst vier mensen terwijl hij ook meehelpt met de organisatie van het jubileum, de ICT, en – als dat nodig is – het onderhoud. En ook Ton Wijsman, Ria van Leeuwen, Petra Oudshoorn, Trudy Geurds en penningmeester Paul Verbeek stappen naast hun andere taken nog graag op de fiets. Bij Verbeek gaat het vaak zelfs verder dan fietsen. Hij ontwikkelde met drie van zijn maatjes een hele persoonlijk relatie. ‘Van verjaardagen tot spreken op begrafenissen. Want die drie zijn inmiddels allemaal overleden. Maar dat geeft wel aan hoe innig de contacten kunnen worden. En dat motiveert mij.’

‘Eventjes’ helpen

De meeste mensen zijn via via bij Fietsmaatjes terecht gekomen. Via hun partner of via oprichtster Tekla. ‘Het is niet zoveel werk, zeggen ze altijd’, lacht Wijsman tot hilariteit van de rest. De drie technische mannen die aan het gesprek meedoen, Ton Kroon, Ton Wijsman en Bas de Zwart dachten allemaal ‘eventjes’ mee te helpen. Op verzoek van hun vrouw. Na respectievelijk 6, 10 en 4 jaar repareren ze de fietsen nog steeds. De Zwart: ‘Ze zitten omhoog, zei mijn vrouw. Kun jij niet even een handje helpen? Nu ja dat is dus vier jaar geleden.’
Het worden ook steeds meer fietsen vertelt Wijsman die er vanaf het begin af aan bij is. ‘We zijn begonnen met één fiets, en nu rijden we er met zes.’ ‘En goed onderhoud is nodig’, vult Kroon aan. ‘Want ze maken ontzettend veel kilometers.’ Fabrikant Van Raam schrok daar aanvankelijk van, herinnert Verbeek. ‘Zo’n 7000 kilometer per jaar.’ Het duurde ook even voordat de duofietsen dat zonder al te veel haperingen aankonden. Maar inmiddels behoren die aanloopproblemen tot het verleden. Niettemin blijft het regulier onder-houd van levensbelang voor Fietsmaatjes, merkt Petra Duijnhoven op. Ze complementeert de mannen. ‘Het is door jullie goede onderhoud dat iedereen kan fietsen.’ ‘Met dank aan de fietsenmakers uit het dorp’, vult Kroon aan. ‘Zij zetten hun werk ervoor opzij zodra er een stuk is. Zo zorgen ze ervoor dat de duofietsen zo kort mogelijk van de weg zijn en het volgende duo toch gewoon kan fietsen.’

De Coördinatoren (Fietsmaatjes Teylingen)

Solide club

Het is een vrolijke ploeg mensen die deze ochtend aan tafel is geschoven om over Fietsmaatjes te praten. Af en toe een lolletje, dan weer serieus. Ze hebben het prima met elkaar getroffen. Zo ervaren ze het ook zelf. ‘Stichting Fietsmaatjes staat als een huis in Teylingen’, beaamt de nieuwbakken voorzitter Ank Broeders. Ze heeft eerst een tijdje over de schouder meegekeken van Tekla Zwinkels, die sinds de oprichting voorzitter is. Toen ze zag hoe solide de club draaide, en hoe enorm betrokken de vrijwilligers zijn twijfelde ze niet langer. Hier wilde Broeders wel voorzitter van zijn. Het komend jaar richt ze zich met het bestuur op een beleidsplan. ‘Om weer eens scherp neer te zetten wat we doen en wat we de komende jaren willen doen.
’Wensen voor de toekomst zijn er zat. Maar waarschuwen er een aantal, het moet allemaal wel behapbaar blijven. Trudy Geurds: ‘Enerzijds wil je groeien, anderzijds moet het te organiseren blijven.’ Als Fietsmaatjes twee keer zo groot wordt, denkt Verbeek, moet het eigenlijk een professionele organisatie worden. Petra Duijnhoven denkt dat er nog wel een paar efficiency-slagen te maken zijn.

Het gezamenlijke reserveringssysteem dat ze met andere Fietsmaatjes in het land bekostigen, kan uitgebreid worden met administratieve taken. Dat scheelt werk, denkt ze. En dat kan ook voor een deel van de financiën, vult Ans Rodenburg aan.

Energie van fietsen

Verbeek vindt de harmonie binnen de stichting belangrijk. ‘We doen het echt met zijn allen. Dat is heel fijn. Dat moeten we zien te behouden. En wat ook heel mooi is aan het vrijwilligerswerk bij Fietsmaatjes, is dat je heel goed ziet wat het resultaat is. Die lach of die ontspanning op het gezicht naast je. Daar doe je het voor.’
Ria van Leeuwen die voor Fietsmaatjes het contact met Huize Bernardus coördineert kan enorm genieten van de reactie van demen-terende maatjes. ‘We mogen met de fiets de gesloten afdeling op. Als we dan wegfietsen en die deuren gaan open en die mensen voelen de wind in hun haren. De reactie die je dan soms ziet is goud waard. Er gebeurt altijd wel iets bijzonders. Dat je een handdruk krijgt of een paar zinnen van mensen die zelden meer praten. Of dat je iemand na twee uur fietsen terugbrengt en dat hij zegt: ‘we zouden toch gaan fietsen’. Dat is toch memorabel.
’Wijsman: ‘Je krijgt als vrijwilliger echt energie van dat fietsen. Je komt er blij vanaf als de ander blij is.’ Wat Fietsmaatjes ook zo leuk maakt, vervolgt Wijsman, is dat iedere gast anders is. ‘Je kunt dus op pad met iemand met wie het klikt. Neem Paul, die echt vrienden wordt en op begrafenissen spreekt. Dat is prachtig. Maar zelf zou ik daar niet aan moeten denken. Ik wil gewoon lekker trappen met mijn gast. En dat kan ook.’

Techneuten (Fietsmaatjes Teylingen)

Voor beiden een uitje

Verbeek: ‘Ik ben een fietsfanaat. En met mij velen in dit land.’ Dat verklaart volgens hem het succes van Fietsmaatjes. ‘Het is heel Holland fietst hè! Nederlanders houden van fietsen. We vinden het bijna een basisrecht. Iedereen moet lekker kunnen fietsen. En dat is precies waar Fietsmaatjes voor zorgt.
’Paula Stelma, Petra Oudshoorn en Carla Reumerman vinden het dankbaar werk. Helemaal als ze mensen op die manier uit een isole-ment kunnen halen. Ze komen voor intakegesprekken regelmatig in een thuissituatie waarin iemand dementerend aan het worden is. Stelma: ‘De mantelzorgers zijn dan zo blij dat je hun een beetje ontlast. Dat hun vader of partner een middagje weg kan zijn. Dat geeft ruimte aan de mantelzorgers die vaak aan het einde van hun latijn zijn. Het is voor beiden dus een uitje. De een komt met de fiets op plekken waar ze nooit meer komen. De ander krijgt een moment van rust.
’De eenzaamheid die ze soms tegenkomen is schrijnend, vertelt Oudshoorn. ‘Mensen die maar de hele dag zitten te wachten. Dat vind ik wel moeilijk om te zien. Maar ik ben blij dat we wel met ze kunnen gaan fietsen.’ Stelma knikt. ‘Je merkt dat vooral tachtigplussers weinig hulp willen vragen. Dat vinden ze moeilijk. De kinderen hebben het al zo druk… dat soort dingen zeggen ze erg vaak.’
‘Het zou mooi zijn’, oppert Wijs-man, ‘als eenzame mensen vrijwilliger willen worden. Dan zijn ze door te fietsen ook onder de mensen. Misschien kunnen huisartsen dat eens insteken bij mensen die een-zaam zijn, of die met pensioen gaan en bang zijn om in een gat vallen.’ Dat zou twee vliegen in een klap zijn, want er zijn heel veel mensen die mee willen fietsen, vertelt Reumerman. Wijsman lacht. ‘En dan zeggen we: het is echt niet veel werk, hoor!’

Zie jij het zitten om ook bij zo’n gezellige club mensen te horen? De lokale Fietsmaatjes kunnen altijd nieuwe teamleden verwelkomen! Geen locatie bij jou in de buurt? Start je eigen club! Wij helpen je graag om van jouw locatie net zo’n succes te maken.

Mail info@fietsmaatjes.nl voor meer informatie of meld je aan voor onze volgende informatiebijeenkomst op 1 maart via onze website. https://fietsmaatjes.nl/aanmelden-informatiebijeenkomst/

Dit verhaal is afkomstig uit het FM Jubileum magazine 2022. Auteur: Inge Wijsman en fotograaf: J.A. Sterke

Start jij samen met Anneke een nieuwe Fietsmaatjes locatie in Doetinchem op? Meld je dan nu aan voor de informatiebijeenkomst!

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Wij hebben jouw hulp nodig! Anneke Kuit is enthousiast over Fietsmaatjes en wil graag starten in haar woonplaats Doetinchem. Daarvoor zoekt ze nog een aantal andere enthousiastelingen! Woon je in Doetinchem? Of ken je iemand in Doetinchem? Kom zelf of stuur jouw kennis naar de bijeenkomst die Anneke samen met ons organiseert. Wie weet wat voor mooi fietsavontuur er gestart kan worden! Aanmelden voor de bijeenkomst kan bij Anneke Kuit via kuitanneke@hotmail.com Het zal plaatsvinden op woensdag 22 februari om 19:30 in de woongemeenschap ‘de Hofstede’, Onstein 77, 7006 JR te Doetinchem.

#delenislief

Fietsmaatjes Jubileum Magazine

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Fietsmaatjes Teylingen bestond in 2022 al weer 10 jaar. Naast een aantal feestelijke bijeenkomsten heeft Fietsmaatjes Teylingen ook een prachtig jubileum magazine gemaakt. Hierin staan vele mooie foto’s en verhalen. Marijn Kramp en Inge Wijsman hebben ontroerende interviews gehouden met 10 verschillende gasten en vrijwilligers van Fietsmaatjes Teylingen en enkele zorgprofessionals. Er zijn artikelen over 10 jaar Fietsmaatjes, Fietsmaatjes in getallen en verslagen van de jubileum activiteiten. Vanuit Fietsmaatjes.NL hebben Jan, Tekla en Iris bijgedragen aan het schrijven van de artikelen. Ook heeft Fietsmaatjes.NL extra exemplaren van het magazine laten drukken om te verspreiden onder startende Fietsmaatjes locaties en voor potentiële initiatiefnemers van nieuwe locaties. Wil je ook verder geïnspireerd worden en ben je geïnteresseerd in een exemplaar van het magazine, stuur dan een mail naar info@fietsmaatjes.nl

Voor-en achterkant Fietsmaatjes Teylingen Jubileum magazine

‘Het is veel meer dan alleen fietsen’

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Wie van beiden het meest enthousiast is over het concept Fietsmaatjes is niet te zeggen. De ogen van Mieke Tukker en Corine van der Mark, collega’s in het Gezondheidscentrum aan de Rusthofflaan, stralen als ze vertellen over het vrijwilligerswerk dat ze voor de organisatie doen.  

‘Corine en ik verwijzen natuurlijk vanuit onze functies bij de huisartsenpraktijk naar activiteiten zoals Fietsmaatjes’, zegt Mieke. ‘Veel mensen zijn vaak dan wat afhoudend omdat ze het spannend vinden om met een vreemde te fietsen of om überhaupt zelf de eerste stap te zetten. Wanneer wij dan voorstellen om zelf een proefrit met hen te doen, zeggen mensen eerder ja. Daarna zijn ze vaak over de streep en wil bijna iedereen gast worden bij Fietsmaatjes.’ 

‘Als praktijkondersteuner ouderenzorg houd ik een vinger aan de pols: hoe gaat het echt?’, zegt Corine. ‘Als ik merk dat die persoon er baat bij kan hebben, stel ik voor om samen een proefritje te maken. Vooraf denken ze vaak: dat kan of durf ik niet meer of het is niks voor mij. Maar wanneer ze op die fiets zitten, dan verschijnt al na een paar minuten een lach op hun gezicht. Dat is zo een mooi moment!’ 

‘Het is ook zoveel meer dan fietsen’, vult Mieke aan. Als praktijkverpleegkundige ziet ze niet enkel de mentale maar ook de fysieke vooruitgang door deze activiteit. ‘Het doet me zo goed als ik vaststel dat een gast veel beweeglijker is geworden en dat daardoor zelf veters strikken weer lukt. Dat geeft mij veel voldoening.’ 

Uitkijken, genieten, nagenieten 

Ook voor hen betekenen de tochtjes meer dan alleen het fietsen. Mieke: ‘De vreugde van de gasten geeft een ontzettend goed gevoel. Eerst is het ernaar uitkijken, dan het genieten van de rit en vervolgens nagenieten.’ Wanneer ze met de duofiets onderweg zijn hebben ze altijd aanspraak. ‘Als ik in mijn eentje op de duofiets op weg ben naar een cliënt, zwaaien mensen in het dorp vaak naar me. Ga je weer iemand ophalen voor een ritje?, roepen ze dan vrolijk’, vertelt Corine. Mieke herinnert zich een keer toen een cliënt graag naar Schiphol wilde fietsen: ‘Iemand reed ons voorbij en merkte lachend op: Jullie zijn wel heel ver van huis! Hij had natuurlijk de opdruk Fietsmaatjes Sassenheim op de achterkant van de fiets gezien. Toen zijn we wel bijna vier uur weg geweest. Gelukkig had ik een tweede accu meegenomen, die hadden we wel nodig.’ 

‘Je merkt echt dat het meerwaarde heeft voor de gast’, aldus Mieke. ‘Zoals toen ik kort geleden een proefrit maakte met een meneer. We kwamen voorbij de begraafplaats vlakbij Keukenhof. Hier ligt mijn zoon begraven, ik ben hier in vier jaar niet meer geweest, zei de man. Toen zijn we met de fiets de begraafplaats opgereden. Dat je dat kan doen voor iemand, geeft zoveel voldoening.’ Corine vult aan: ‘Of zoals laatst toen ik een proefritje maakte met een gast. Zijn dochter fietste mee en ging het ook even proberen met haar vader. Nu fietsen ze samen. Wat een mooie vader-dochter momenten zullen daarbij ontstaan!’ 

Beide dames zijn lovend over de manier hoe Fietsmaatjes is opgezet. ‘Er wordt goed gekeken om de juiste match te vinden tussen gast en vrijwilliger, maar het loopt goed’, geeft Mieke aan. Corine heeft hier wel een verklaring voor: ‘Ik ben zelf pas vrijwilliger sinds het voorjaar, maar ik zie dat iedereen die erbij betrokken is het echt graag doet. Voor mij staat Fietsmaatjes voor het sociale aspect en zowel mentaal als fysiek een frisse neus halen. Alleen maar voordelen, dus!’ 

Mieke en Corine op de duofiets (Fotograaf: J.A. Sterke)

Dit verhaal is afkomstig uit het FM Jubileum magazine 2022. Auteur: Inge Wijsman

Landelijke dag voor coördinatoren van Fietsmaatjes

geplaatst in: Nieuwsberichten | 0

Op 18 juni was de landelijke dag voor coördinatoren van Fietsmaatjes. Na twee jaar elkaar via digitale bijeenkomsten te ontmoeten, werd het tijd voor een echte ontmoeting! We hebben het persoonlijke contact gemist! Bijgevoegd een fotoverslag van deze dag.

Tijdens deze dag is er besproken over hoe wij onze doelgroep – de gasten van Fietsmaatjes – beter en met meer impact kunnen bereiken. De focus lag op twee groepen gasten waar vragen over gesteld zijn: mensen met dementie en ouderen die te maken hebben met eenzaamheid. Aan de hand van de twee workshops is er met concrete voorbeelden besproken hoe je met dilemma’s in de omgang met deze mensen kan omgaan. Ook zijn er concrete suggesties mee gegeven hoe je hier bij je eigen Fietsmaatjes organisatie een vervolg aan kan geven in de vorm van thema- of informatiebijeenkomsten met de eigen fietsvrijwilligers. 

Een van de geschreven reacties was ‘De bijeenkomst was zeer leerzaam voor ons!’